来月、衆院解散総選挙。。。あ～ぁ。選挙ありきなのね！

選挙のための総裁？！

で、誰かさんは最高顧問は引き受けるけれど、記念撮影は拒否なの！？

だったら最高顧問も受けなければいいのに。っていうか、もう引退してもいいのでは。

一連の態度を見ても、器の小さい人だなぁとしか思えない！

よほど権力には執着してるのねぇ。全く期待できないわ。

最初から期待してなかったけれど・・・・・はぁぁ。。。

上野の🐼リーリーとシンシンが中国に返還！

高齢で病気の治療のためとのことなので、致しかたないですね。。。

故郷で元気に長生きして欲しい。

上野には2頭の双子の息子と娘が残るのね。

でも、シャオシャオとレイレイもいつまでいるの？？

シャンシャンも、両親よりも先に中国に行っちゃったからなぁ。

元日の大地震で被災した能登で大雨！！

仮設住宅でも床上浸水とか、ただでさえ避難生活をされているところ更に。。。

仮設住宅が浸水したら、今後はどこで生活するの？？

孤立している集落も結構あるようだし・・・・・・

行方不明者の情報も増えてきた。

ただただ少しでも被害が少ないことを祈るばかりです。

昨日の東北新幹線、ビックリしたぁ

脱線も衝突もせず、怪我人もいなかったなんて奇跡だわ！！

だって300km以上で走行中のことでしょう。

いやぁ、大惨事になっていてもおかしくないよね

原因はきちんと突き止め公表して、今後の対策をしっかり立ててくれないと恐いわ。。。

新幹線の安全神話が崩れるよ！！

『SHOGUN 将軍』エミー賞、快挙ですね！素晴らしい

何が素晴らしいって私としては、7割日本語で英語の字幕！！！！！

日本では小学校から英語、英語で、日本語も満足に話せない

漢字も知らないうちからと思っていたから。

外国語の前に母国語、私たちであれば日本語。

勿論、英語を学ぶのは大事、でも、それ以上に日本語を大切にして欲しい。

アメリカでセリフ日本語で、英語の字幕にさせるなんて、真田さん凄いわぁ！！

これからもっと増えるといいなぁ。日本語に限らずね。

銀杏の枝が落下して、下を歩いていた男性が亡くなる事故が、

数日前にありました。ニュースを聞いた時には、大変驚きました。

そんなことがあるの？！って。

木が腐食していたわけでもなく、非常に珍しいケースなのだとか？！

お亡くなりになった方も、30代と若い方ですし。

ほんの数秒ずれていたら。。。言っても詮無いことですが、思ってしまいます。

避けようがないですよね。ご冥福をお祈りいたします。

マイナ保険証への一本化は進んでいるの？？

利用率は相変わらず低いようですが・・・・・・

勿論、私は利用していないし今後もする予定なし！！

マイナンバーカード自体、2026年には新マイナンバーカードになるんでしょ！？

なんだかなぁ。税金の無駄使いにしか思えないのだけれど

新しいカードになったら、また何かややこしい変更とかあるんじゃないよね？？

医療データも共有するなら、全ての医療機関が電子カルテを導入して

共有しないと無理じゃない。

レセプトのデータでは、反映されるまでタイムラグがあるし。

もう発売されて2ヶ月近く経ってしまいましたが、

勿論すぐに買って読んでいたのですが、書いていませんでした

謎に近づきつつあるのでしょうか？

とはいえ、まだまだ謎が多いですが、、、

これからどうなるのか益々楽しみです。

その間に、『下鴨アンティーク』も読み返していました！

鹿乃の兄の『良鷹』を主人公に『下鴨アンティーク2』を書いて欲しい！！

是非、良鷹さんにも幸せになって欲しい！！！

じゃないと『白露』（お祖母ちゃん）も安心できないだろうし。是非、お願いします。

自民党の総裁選、出揃った！？

まぁ、数だけは最高かもしれないけど・・・・・・

顔ぶれ見てもなぁ？？？

でも、日本の将来を真剣に考えないとね！！

どんどんおかしくなってくわ。

今日は江戸川の花火大会だったみたい。

いつもの年より、開催時期が遅いような？！

ベランダから見えるので、先程まで観てました

雨が降り始めたけど。。。まだ、終了時間には早いから途中で中止？！

全然更新していませんでした('_')

その間にパリオリンピックも終わり、九州で大きな地震があり、

南海トラフ地震か？なんて、ちょっとびっくり！

台風も来て交通機関等大荒れ。地震と台風がちょうどお盆の時季に

重なって色々なところに影響が出たんでしょうね。

岸田総理が次期総裁選には出ないと発言もあり、いやこれは遅いわ！！

しかし、次期総裁線出馬の顔ぶれを見てもねぇ……

個人的には、某デジタル相だけは、絶対にやめて欲しい！！

本当に最近は毎年、どこかで水害が起きますね！

この間は松山市内で土砂崩れが起きましたし。

友達が松山に住んでいるので、本当にびっくりしました

幸い被害があった地域とは離れていました。

でも、本当にどこでも被害に遭う危険はあるのだなと実感です！！

竜巻とかも、少し前までは聞いたこともなかったと思うけれど。。。

最初に聞いた時は、日本で竜巻なんてって感じでした！

それにしても、連日の35℃超えは体に堪えます！！

人だけではなく、地球にも堪えているのでしょうね。

それにしても、トランプ前大統領は強運ですねぇ。

右耳を負傷ということは、数センチずれていたら。。。。ゾッ

ですが、右耳負傷で済むところが、トランプさんなのでしょうね。

聴衆の方がお亡くなりなったのは、何とも言葉もありません。

ご冥福をお祈りいたします。

3連休も最終日ですね。

猫背について書きましたが、最終的には肩甲骨を斜め下にす～っと下げるように意識すること！！

それだけです。肩甲骨が上がると、前肩になってしまいます。

後ろから見ると、肩甲骨が飛び出してなく、しまえていればＯＫ！

とはいえ、肩甲骨周りが硬くなっていてうまくできないかもしれません。私もできませんでした

最近やっとですから　でも、毎日エクササイズをやったら半年もすればかなり改善

これは非常に簡単な運動。腕を手のひらを上に向けて、必ず上です！！

前から後ろに大きく円を描くように回して、後ろで5秒くらいキープ！！これを数回から10回。

最低でも1日1回、出来れば数回。本当に短い時間で手軽にできるし、効果は大です。

因みに数を数える時は、１、２、３……では早いので、101、102、103……と数えると良いそうです。

これをやって改善したのですが、最後にもう一つ別のエクササイズをやりました。

多分これが最終的に効いたのだと思います。

年をとると背中が硬くなるとも聞きます。それも解消できるエクササイズです。

これはでも少しきついのでまた次回に。。。

今日も猛暑(>_<)　都知事選、開票とほぼ同時に小池氏当選かぁ。

若年層は石丸氏に投票したようですが、投票率がねぇ……

もっと投票率が上がらないと。。。

まぁ、小池氏おめでとう。都と都民のためになる政策をして下さい。

で、今日は七夕🎋でもありますね　天気が良いから、織姫と彦星は合えますね！！

大人になってバレエを始める人が増えているようです　私もそうですが……

バレエを始める理由で最も多いのは、姿勢改善だそうです。ダイエットは2位。

私が始めた理由は、子供の頃にやらせてもらえなかったので、大人になって

始めたんですが。。。

私も前肩、まぁ猫背ですね、でも、なかなか改善しませんでした

って私の努力が足りなかったんですが

でも、あることを始めてから改善しました！難しいことや大変なことはしていません！！

今では、姿勢がいいと先生にも褒めていただけるようになりました

以前にも書いたかもしれませんが、後ろから歩いていて10代の女の子を、おばあちゃんだと思ってしまったことがあります。

その子が本当に姿勢が悪かったのです。背中が丸くて……姿勢大事ですね！！

私の猫背改善方法を、次回書きます！！最終的には、やることは一つだけです！！

明日から7月。もう今年も半分終わった！！

来週の日曜は七夕🎋＆都知事選。

それにしても、56人って……

最近は期日前投票する人も増えた！？

今日も友達は既に済ませたって言ってた人も。。。

暑くてではなく、本を読んでて夜更かしが続いちゃった(>_<)

宮部みゆきさんの『三島屋シリーズ』の新刊、一気に読んじゃいました！！

偶々本屋で新刊が出てるのを見て買ったのだけど、面白くて止まれませんでした。

来月は白川紺子さんの『花菱夫妻シリーズ』が、刊行されるはず！！

こちらも待ち遠しいわ！！

それまで『三島屋変調百物語』忘れている話も多いし、最初から読み返そうかな！？

三島屋の百物語、小説では暫くお休みになるけれど、本の出版はお休みしませんよね？！

とはいえこのシリーズ1年に1回のペースかな？！次を楽しみに待ってま～す！！

政治ネタはあまり書きたくないけど。昨日、フランスのマクロン大統領は賭けに出たとか！

上記のニュースを聞いて、日本とのあまりの違いに……

日本の内閣不信任案や衆議院の解散なんて、全く機能してない！！前から思ってるけど……

与党（まぁず～っと自民党だけど）が、自分達の都合の良い時期に

解散することになってるものね　本当に国民を無視している内閣だわ！

しかも今月から始まった低額（定額）減税は給与明細に記載を義務付けるとか

自分達は未だに何とか免れようと、足掻いているのに。。。

低額減税、漢字間違えていませんので　都知事選もなぁ……はぁ。

昨日、横浜駅近くで女性が刺されたとのことだが、

深夜でもなく、休日の夜7時台なんて。。。。

しかも今日も九州のスーパーで、高齢女性が刺されて死亡との速報が。

報道では横浜の事件は、被害者と面識は無いとのことだから通り魔？！

夜7時の横浜なんて人も多いし、本当に恐いわぁ。

日本は本当に治安も悪化、物価も高騰。物価高騰して生活が苦しいから、犯罪が増えているのか？！