靴に中敷きを入れるだけで痩せる？！売れてるの？？
でも、この中敷きの構造（？）を読んだ時に、バレエの立ち方じゃないかと思った！！
指を伸ばして、親指と小指の付け根、かかとの3点に体重をかけて立つ。
それから土踏まずをUP、高くしろも先生に言われますねぇ。
全部バレエの基本です。まずこの立ち方をするように言われます。
この立ち方をすると、内くるぶしと外くるぶしが水平になる。
外くるぶしが下がっている人はO脚。
とにかく水平になるのが良い。靴のかかとの減り方を見ればわかる。
均等に減っていればOK！！