きまぐれ日記
姿勢って大事、猫背は老ける!
2024年07月06日
大人になってバレエを始める人が増えているようです 私もそうですが……
バレエを始める理由で最も多いのは、姿勢改善だそうです。ダイエットは2位。
私が始めた理由は、子供の頃にやらせてもらえなかったので、大人になって
始めたんですが。。。
私も前肩、まぁ猫背ですね、でも、なかなか改善しませんでした
って私の努力が足りなかったんですが
でも、あることを始めてから改善しました!難しいことや大変なことはしていません!!
今では、姿勢がいいと先生にも褒めていただけるようになりました
以前にも書いたかもしれませんが、後ろから歩いていて10代の女の子を、おばあちゃんだと思ってしまったことがあります。
その子が本当に姿勢が悪かったのです。背中が丸くて……姿勢大事ですね!!
私の猫背改善方法を、次回書きます!!最終的には、やることは一つだけです!!